Родительская тревожность: как отделить свои цели от целей юного хоккеиста

Когда ребенок начинает заниматься хоккеем, вместе с ним в этот путь отправляетесь и вы, родители. Вы покупаете форму и экипировку, возите на тренировки, переживаете на трибунах, постепенно начинаете разбираться в соперниках, турнирной таблице и даже в игровых нюансах. И это естественно. Когда ребенок чем-то занимается всерьез, родителям хочется быть рядом, помогать и поддерживать. Но чем больше вы вкладываетесь в его спортивный путь, тем сильнее иногда становится тревога за его будущее.

• «Почему его не ставят в первое звено?»
• «А вдруг другие ребята уйдут вперед?»
• «Он ведь может лучше. Почему не хочет?»
• «Может, нужны дополнительные тренировки?»

Такие мысли знакомы многим родителям. И сами по себе они не означают, что вы делаете что-то неправильно. Тревога часто появляется именно там, где очень важно, что происходит с ребенком, а вот сложности начинаются тогда, когда тревога взрослого постепенно становится частью спортивной мотивации ребенка.

Давайте попробуем вместе разобраться - откуда же берется родительская тревога?

Спортивный путь довольно непредсказуем. Ребенок растет и меняется, меняется его физическая форма, уровень подготовки, отношение к тренировкам, меняется состав команды. И например, сегодня ваш юный хоккеист играет уверенно, а завтра может столкнуться с периодом, когда что-то перестает получаться. И мы понимаем, что родителю в такие моменты очень хочется определенности, хочется понимать, что будет дальше, хочется видеть, что усилия ребенка обязательно приведут к результату. Но в спорте, к сожалению, так бывает не всегда и не сразу.

Например: можно много тренироваться, но проиграть игру. Или можно хорошо прибавить технически, но пока не увидеть этого в статистике. И тогда, у родителя появляется желание что-то сделать прямо сейчас - чаще напоминать о тренировках, обсуждать ошибки после игры, сравнивать с другими игроками, контролировать выполнение упражнений, и при этом родитель искренне может считать, что просто помогает или мотивирует своего малыша. Так где же заканчивается помощь и начинается давление? Здесь полезно помнить: у ребенка есть его спортивные цели, у тренера - его профессиональная работа, а у родителя - своя, не менее важная зона ответственности.
Ребенок постепенно сам учится понимать, чего он хочет добиться, и это могут такие цели, как: улучшить навык, стать увереннее, научиться справляться с волнением, лучше понимать игру. Тренер же отвечает за тренировочный процесс, игровую нагрузку, состав команды, определенные тактические задачи. А родитель может сделать то, что действительно зависит от него: помочь с режимом сна и восстановления, создать условия для тренировок, поддержать после неудачи, помочь сохранить баланс между спортом, учебой и отдыхом. И, конечно, самое важное - дать юному хоккеисту почувствовать, что его ценность не зависит от того, сколько шайб он забил и какое место заняла команда.

«А где здесь мои цели?» - спросите вы. Иногда стоит ненадолго остановиться и честно спросить себя:

И еще один вопрос, на который часто бывает очень непросто ответить: «Если мой ребенок не станет профессиональным хоккеистом, смогу ли я считать его спортивный путь успешным?».

Да, к сожалению, не каждый юный хоккеист в будущем подпишет профессиональный контракт. Но это вовсе не значит, что годы тренировок прошли зря. За это время ваш ребенок может научиться дисциплине и ответственности, работать в команде, переживать неудачи, ставить цели и продолжать движение, даже когда результат получается не сразу. И все это останется с ним - независимо от того, насколько далеко он в итоге пойдет в профессиональном хоккее.

Что же делать с собственной тревогой? Полностью перестать переживать за ребенка невозможно. Да и не нужно. Мы тревожимся именно потому, что нам не все равно. Но можно научиться замечать свою тревогу и не передавать ее ребенку.

В следующий раз, когда после игры появится желание подробно разобрать каждую ошибку, сравнить его с другим игроком или срочно придумать, что нужно «исправить», попробуйте сделать небольшую паузу и спросить себя: «Сейчас я помогаю своему ребенку или пытаюсь справиться со своей тревогой?»

А потом спросите самого юного хоккеиста: «Что ты сам думаешь о своей игре?» и здесь ответ может оказаться совсем не таким, как вы ожидали. И это нормально. У юного хоккеиста должен быть свой хоккейный путь - со своими целями, ошибками, успехами, сомнениями и решениями. Задача же родителей - не пройти этот путь вместо него и не сделать его идеально ровным, а быть рядом. Поддержать, когда трудно, порадоваться, когда получается и помочь увидеть следующий шаг, если ребенок пока сам его не замечает. Ваша задача дать возможность юному хоккеисту постепенно научиться самому ставить цели, понимать, что зависит от него, справляться с неудачами и двигаться вперед. А мы с командой тренеров верим, что с вашей поддержкой юные хоккеисты обязательно будут расти и добиваться успехов!

Дина Аббазова, психолог Академии хоккея «Ак Барс»