Блог психолога

Турниры, матчи, соревнования – это не только физическая, но и психологическая нагрузка. Правильная настройка на начало и завершение соревнований может существенно повлиять на результаты и общее впечатление от участия. В этой статье мы рассмотрим несколько ключевых аспектов, которые помогут вам настроиться на успешное выступление.

Летние каникулы, время отдыха пролетело быстро и незаметно, а в июле для наших юных хоккеистов и их родителей начнутся трудовые будни. Начнется предсезонная подготовка. И как часто ребятам бывает трудно войти в этот ритм, быть готовым к новым, возросшим нагрузкам! После насыщенных каникул немного порой бывает сложно вернуться к привычным будням и расписанию тренировок. Как помочь ребятам адаптироваться после длительного перерыва и включиться в тренировочный процесс?

Каникулы юного хоккеиста можно провести с пользой, сочетая активный отдых, тренировки вне льда и восстановление. Это время – возможность отдохнуть ото льда, восстановить силы и при этом прокачать навыки, которые помогут стать лучше в следующем сезоне. На какие моменты стоит обратить внимание родителям, чтобы восстановить юного хоккеиста перед предстоящим сезоном?

Конец сезона в хоккее – это особый период. Позади месяцы тренировок, побед и поражений, работы над ошибками. И главный вызов сезона – плей-офф. Время испытаний и возможностей. Игры становятся жестче, эмоции – сильнее, ставки – выше. И вот именно в такие моменты юные хоккеисты испытывают ещё большее давление, волнуются сильнее, боятся ошибиться и просто чувствуют усталость. Как справиться с этими эмоциями и выйти на лёд в лучшей форме?

В детско-юношеском хоккее роль родителей невозможно переоценить: вы приводите детей в спорт, вы его первые болельщики и, к сожалению, первые судьи. Именно на этой почве и происходит большинство конфликтов тренеров с родителями...