Горячая
линия
- Родителям
- О спортивном питании
- Задать вопрос диетологу
- О спортивном питании

Задать вопрос диетологу

Задать вопрос диетологу

Последние вопросы:

Ирина Ш.

Добрый день! В команде дети принимают изотоники, аминокислоты и протеины. Есть ли необходимость в этих препаратах, нет ли вреда? Влияют ли они на рост? Что можете посоветовать в этом ключе юному хоккеисту 2005 г.р.?

Шакирова А.Т.

Спортивное питание всё активнее входит в моду не только среди профессиональных спортсменов. Действительно, участились случаи употребления спортивного питания детьми. Однако необходимо помнить, что такие белковые добавки, как протеин, аминокислоты, может порекомендовать только врач по спортивной медицине и только после индивидуальной консультации. Прежде, чем ответить на вопрос, можно ли принимать такие добавки детям, специалист по спортивной медицине должен учесть уровень физической, умственной, эмоциональной нагрузки подростка, а также, изучить особенности питания ребенка, количество употребляемых в пищу белков и состояние его здоровья.

Марина Н.
Сын 2008 года рождения. Предпочтение отдает мясу птицы. Говядину ест разве что в котлетах, и то неохотно. Стоит ли беспокоится по этому поводу? Ведь красное мясо – источник многих полезных веществ…
Шакирова А.Т.
Уважаемая Марина! Попробуйте разнообразить рацион ребёнка различными блюдами из красного мяса, изменить сервировку и привлекательность приготовленных блюд. Если не получится стимулировать этим аппетит ребёнка – готовьте почаще мясо в виде котлет. Для исключения дефицита питательных веществ можно обсудить данную проблему на консультации с врачом, который на основе осмотра ребёнка, изучения жалоб и результатов  анализов сможет определить, есть ли реальный повод для беспокойства.