Блог психолога

Блог психолога

Как помочь малышу 5–6 лет адаптироваться в хоккее

На одной тренировке малыши могут радоваться, а уже на следующий говорить – «Я устал» или даже: «Больше не хочу». И это нормально, ведь сейчас наши с вами малыши только учатся проживать эмоции в новом для них ритме, с нагрузкой, к которой они еще не успели привыкнуть. Давайте попробуем разобраться, как можно помочь юному хоккеисту адаптироваться.

Читать подробнее
Как вдохновить ребёнка на первые занятия хоккеем

И вот – первый шаг в мир хоккея сделан: вы в списке нового набора, уже выбираете форму и изучаете, какие коньки подойдут начинающему хоккеисту. Осталось, казалось бы, совсем немного – привести ребёнка на первую тренировку и… не испугать его навсегда.

Читать подробнее
Готовимся к новому сезону

Турниры, матчи, соревнования – это не только физическая, но и психологическая нагрузка. Правильная настройка на начало и завершение соревнований может существенно повлиять на результаты и общее впечатление от участия. В этой статье мы рассмотрим несколько ключевых аспектов, которые помогут вам настроиться на успешное выступление.

Читать подробнее
Как после отдыха «включиться» в тренировочный процесс

Летние каникулы, время отдыха пролетело быстро и незаметно, а в июле для наших юных хоккеистов и их родителей начнутся трудовые будни. Начнется предсезонная подготовка. И как часто ребятам бывает трудно войти в этот ритм, быть готовым к новым, возросшим нагрузкам! После насыщенных каникул немного порой бывает сложно вернуться к привычным будням и расписанию тренировок. Как помочь ребятам адаптироваться после длительного перерыва и включиться в тренировочный процесс?

Читать подробнее
Каникулы с пользой: как восстановиться перед сезоном

Каникулы юного хоккеиста можно провести с пользой, сочетая активный отдых, тренировки вне льда и восстановление. Это время – возможность отдохнуть ото льда, восстановить силы и при этом прокачать навыки, которые помогут стать лучше в следующем сезоне. На какие моменты стоит обратить внимание родителям, чтобы восстановить юного хоккеиста перед предстоящим сезоном?

Читать подробнее
Сезон завершен. Переворачиваем еще одну страницу своей хоккейной истории...
Ну вот завершился очередной сезон. Он был очень разный. Были победы – настоящие, яркие, заслуженные. Были и трудные моменты – когда казалось, что не хватает сил, что не получится. Но вы – продолжали. И стали другими. Вы стали сильнее. Тихо, может, не всегда заметно – но по-настоящему.
Читать подробнее