Блог психолога

Спорт, хоккей – это не только тренировки, соревнования, победы и достижения, но и риск получения спортивных травм. Спортивные травмы могут оказать огромное влияние на психологическое состояние юных хоккеистов. После травмы ребята могут испытывать страх перед повторной травмой или «возникают сомнения, удастся ли вернуться на прежний уровень?..» Стресс, связанный с ограниченной активностью, изменением режима тренировок и неопределенностью будущего, может стать серьёзным препятствием на пути к восстановлению.

Разговаривать со своей клюшкой, есть бутерброд с арахисовым маслом и джемом перед игрой – что это? Странное поведение или способ психической саморегуляции спортсменов? Тема эмоционального напряжения в спортивной деятельности не перестает быть актуальной и поэтому сегодня мы продолжим говорить о важности развития навыков психической саморегуляции.

Будни хоккеиста непростые. Интенсивные тренировки, продолжение работы на фоне усталости. Преодоление себя каждый день. И, получается, что наличие волевых качеств хоккеиста очевидно. Это то, что касается спорта. А когда, кроме тренировок еще нужно сделать алгебру или литературу, дела по дому или отказаться от искушения полистать ленту в социальной сети? Это уже труднее.

Юношеский период – это период жизни человека, представляющий собой переход от зависимого детства к самостоятельной и ответственной взрослости, что предполагает с одной стороны, завершение физического, в частности полового, созревания, а с другой – достижение социальной зрелости.

Подростковый возраст – самый трудный возраст ребенка, поскольку в это время происходит сильнейшее развитие организма: переход от детства к взрослому состоянию. Но подростки испытывают изменения не только в физиологическом плане, в этом возрасте дети пытаются найти себя, свой путь в жизни, свое место в жизни.

Переход от дошкольного возраста к младшему школьному лежит через кризис 7 лет, характеризующийся стремлением ребенка освоить новую социальную роль – роль ученика. Благодаря этому возрастному кризису – ребенок учится понимать себя, видеть и понимать другую точку зрения, отличную от своей. Сейчас уже ребенок осознает, что есть не только желания, но и обязанности и за невыполнение обязанностей могут быть последствия.