Блог психолога
Конец сезона в хоккее – это особый период. Позади месяцы тренировок, побед и поражений, работы над ошибками. И главный вызов сезона – плей-офф. Время испытаний и возможностей. Игры становятся жестче, эмоции – сильнее, ставки – выше. И вот именно в такие моменты юные хоккеисты испытывают ещё большее давление, волнуются сильнее, боятся ошибиться и просто чувствуют усталость. Как справиться с этими эмоциями и выйти на лёд в лучшей форме?
В детско-юношеском хоккее роль родителей невозможно переоценить: вы приводите детей в спорт, вы его первые болельщики и, к сожалению, первые судьи. Именно на этой почве и происходит большинство конфликтов тренеров с родителями...
Для юных хоккеистов уверенное поведение не только помогает демонстрировать свои навыки, но и повышает общую игровую эффективность. Поэтому вопросы развития уверенности в своих действиях и способности справляться с давлением входят в топ запросов к нам, психологам. Не секрет, что уверенные хоккеисты более склонны к риску, они чаще проявляют инициативу, лучше сконцентрированы. Когда игрок чувствует себя уверенно, он меньше подвержен стрессу и страху перед ошибками. Давайте попробуем разобраться, как можно прокачать этот навык.
Понимаем, что проигрыш в ответственной игре или личная досадная ошибка могут вызвать разочарование и неуверенность. Но неудачи – это тоже ступень в карьере юных хоккеистов. Успех не всегда приходит сразу, а правильное восприятие неудач, как возможностей для обучения и роста, поможет вернуть уверенность.
